7-Jahres-Zyklen

Alle 7 Jahre: Eine neue Dekade und ihre Bedeutung für Leben und Karriere

Im Laufe unseres Lebens durchlaufen wir etwa alle sieben Jahre entscheidende Entwicklungsphasen, die sich sowohl auf unser persönliches als auch berufliches Leben auswirken. Diese "Sieben-Jahres-Zyklen" spiegeln nicht nurunsere physische, sondern auch unsere emotionale und mentale Reifung wider.

Doch was bedeutet das konkret für unser Berufsleben, unsere Herausforderungen und wie kann Karriereberatung hier als Orientierung dienen?

Die 7-Jahres-Zyklen: Was passiert?

Alle sieben Jahre verändern sich grundlegende Aspekte unseres Lebens:

Persönlich: Wir hinterfragen unsere Werte, Ziele und Prioritäten.

Physisch: Unser Körper durchläuft Umstellungen, die unser Energielevel und unsere Belastbarkeit beeinflussen.

Mental: Neue Perspektiven entstehen, alte Denkmuster werden hinterfragt.

Diese Phasen markieren oft Wendepunkte, an denen Menschen ihr Leben und ihre Karriere neu bewerten. Sie fragen sich: "Bin ich noch auf dem richtigen Weg?" oder "Gibt es etwas, das ich anders machen möchte?"

Herausforderungen alle 7 Jahre: Unterschiede und Gemeinsamkeiten

Je nach Lebensalter und beruflicher Rolle sind die Herausforderungen, denen wir uns stellen müssen, unterschiedlich:

Zwischen 21 und 28 Jahren:

• Fokus: Berufseinstieg, erste Erfolge und die Suche nach einer Identität im Job.
• Herausforderung: Viele junge Menschen stehen vor Unsicherheiten, ob sie sich für den "richtigen" Weg entschieden haben.
• Unterschiede: Während Männer oft stark auf den Aufbau von Status und Netzwerken fokussiert sind, erleben Frauen häufig gesellschaftliche Erwartungen, die ihre Karriereentscheidungen beeinflussen.

Zwischen 28 und 35 Jahren:

• Fokus: Karriereaufbau, finanzielle Sicherheit, oft auch Familienplanung.
• Herausforderung: Der Spagat zwischen beruflichen und privaten Ansprüchen.
• Unterschiede: Fachspezialist:innen streben häufig nach tiefgehender Expertise, während Topmanager:innen beginnen, sich strategisch auf Führungsrollen vorzubereiten.

Zwischen 35 und 42 Jahren:

• Fokus: Konsolidierung und erste Sinnfragen.
• Herausforderung: Viele erleben das "Midlife Plateau" – eine Phase, in der der berufliche Alltag eingefahren wirkt und die Sinnhaftigkeit der Arbeit hinterfragt wird.
• Unterschiede: Während Frauen sich häufig mit Rollenkonflikten zwischen Familie und Beruf auseinandersetzen, geraten Männer in eine Phase der "Status-Validierung".

Zwischen 42 und 49 Jahren:

• Fokus: Neuorientierung und Vorbereitung auf den nächsten Karriereschritt.
• Herausforderung: Gesundheitliche Aspekte treten verstärkt in den Fokus, ebenso wie die Frage nach einem beruflichen "Vermächtnis".

Zwischen 49 und 56 Jahren:

• Fokus: Erfüllung, Flexibilität und vielleicht der Wunsch nach einer "zweiten Karriere".
• Herausforderung: Altersdiskriminierung und die Angst vor Bedeutungslosigkeit im Arbeitsumfeld.

Warum Sie sich nicht selbst coachen können

Egal, wie reflektiert wir sind: Wir können uns nicht selbst coachen. Unsere eigenen Überzeugungen und blinden Flecken hindern uns daran, objektiv zu bleiben. Die Frage lautet: "Wollen Sie wirklich immer wieder in dieselben rationalen und emotionalen Sackgassen abbiegen?" Oft erkennen wir erst zu spät, dass wir vor einer Mauer stehen, die uns selbst blockiert.

Hier setzt Karriereberatung und Coaching an:

• Neutraler Blick: Ein:e Coach:in hilft Ihnen, neue Perspektiven zu entdecken.
• Klare Struktur: Mit professioneller Begleitung können Sie Ihre Ziele besser definieren und umsetzen.
• Emotionale Unterstützung: Coaching bietet Raum für Reflexion und den Umgang mit Ängsten und Unsicherheiten.

Fachspezialist:in vs. Topmanager:in: Unterschiedliche Bedürfnisse

• Fachspezialist:innen benötigen Unterstützung bei der Frage, wie sie ihre Expertise weiterentwickeln und sich als unverzichtbare:r Experte:in positionieren können.
• Topmanager:innen hingegen müssen lernen, loszulassen und sich mehr auf strategische und visionäre Aufgaben zu fokussieren.

Mehrwerte durch professionelle Begleitung

Ein professionelles Coaching oder eine Karriereberatung kann Ihnen helfen:

• Blinde Flecken aufzudecken: Sie erkennen Muster, die Sie bislang behindert haben.
• Neue Möglichkeiten zu entdecken: Sie erhalten Werkzeuge, um alternative Wege zu betrachten.
• Ihr Potenzial zu entfalten: Mit Klarheit und Fokus können Sie Ihre Ziele erreichen.

Fazit: Nutzen Sie die Zyklen als Chance

Alle sieben Jahre bietet sich die Möglichkeit, innezuhalten, sich selbst zu hinterfragen und neue Weichen zu stellen. Diese Zyklen sind keine Bedrohung, sondern eine Chance, über sich hinauszuwachsen – persönlich und beruflich.

Mit der Unterstützung von Karriereberatung und Coaching können Sie diese Phasen aktiv gestalten und zu einem erfüllten, authentischen Leben finden. Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, dass Ihr nächster Sieben-Jahres-Zyklus Ihr bisher erfolgreichster wird.